Правила загара

Правила загара

Чтобы загар идеально лег на ваше тело нужно соблюдать несколько правил, а именно:

1. Сначала сделайте пилинг кожи. А лучше сходите в турецкий хамам. В бане не слишком жарко, но зато очень влажно. Сидя в бане, вы избавитесь от ороговевших клеток и насытите кожу влагой. Будьте уверены, загар ляжет ровным слоем, будем стойким и золотистым.

2. Не выходите на пляж не загорелой. За две недели к долгожданной поездке к морю, используйте бронзат. Так вы не будете эдакой белой вороной среди загорелых людей, а также, загар быстрее к вам «прицепится».

3. Не забывай о защите. За 20 минут до прогулки на берег, нанеси солнцезащитный крем.

4. Садитесь недалеко от тенька. Дерматологи утверждают, что солнечные ванны нужно принимать не больше часа.

5. Защищайте чувствительные места вокруг глаз, губы и нос. Ищите специальные средства для загара.

6. Загорайте в движении. Катайтесь на лодке, играйте в волейбол. Но не забывайте переходить со стороны на сторону, чтобы загорали обе стороны тела.

7. Ешь продукты, которые любят солнце. Это поспособствуют лучшему загару. Тем более, что летом, их очень много.

8. Когда вернетесь с пляжа, нанесите солнцезащитный крем, а потом средство после загара.

Похожие материалы

  • Арбузная диета... Диетические качества арбузов широко известны. Арбуз не даром считается замечательным мочегонным средством. И если ранние арбузы обычно имеют в своем соста...
  • Несколько вопросов о женской груди... Надо ли носить бюстгальтер? Женскую грудь поддерживают только соединительные ткани и кожа, а грудные мышцы являются только опорой. Даже выполнение физи...
  • Бег как аэробная нагрузка... 1. Перед тренировкой, чтобы избежать травмы, согревайте мышцы, а после растягивайтесь. 2. Бегать начинайте с десятиминутных пробежек, также можно начат...
  • Вред от диет... Сейчас диеты стали, пожалуй, одним из наиболее модных увлечений. Каких только не придумали диет в последние годы. Диета по группе крови, кремлевская диета,...
Замужество

Семейное счастье и замужество

Замужем, замужество - за мужем - это значит, что женщина семейная, не одинокая, у нее…
Ваш ребенок жадина

Если ваш ребенок жадничает

Вашему ребенку уже 3 года и он начал проявлять первые признаки самостоятельности. Сам…
Абдоминопластика

Абдоминопластика живота

После беременности или резкой потери веса форма живота может очень быстро изменяться.…
Какие продукты сжигают жиры

Продукты для сжигания жира

Проблема избыточного веса сейчас является довольно актуальной. Огромное количество…