Арбузная диета

Арбузная диета Диетические качества арбузов широко известны. Арбуз не даром считается замечательным мочегонным средством. И если ранние арбузы обычно имеют в своем составе немало нитратов, то хорошо вызревшие и съеденные в "положенное" время ничего, кроме пользы, вам не принесут.

Арбузную диету, как и большинство "крайних" монодиет, не следует продолжать больше 5 суток. За этот период времени вы серьезно избавитесь от избыточной воды в организме, шлаков, а кроме того лишних солей.

Диета проста: на протяжении дня вы съедаете арбуз из расчета кило мякоти на 10 кг вашего веса. С особенным вниманием следите за своим состоянием: время от времени организм плохо реагирует на такого рода арбузное монопитание. Но если к концу второго дня все с вами в норме (не возникло ни метеоризма, ни тяжести в животе, ни других неприятных последствий), продолжайте смело диету все 5 дней.

Не забывайте только, что запрещается проводить арбузную диету при сахарном диабете, камнях в почках, болезнях поджелудочной железы.

Если на одном арбузе "сидеть" вам будет нелегко, можете съедать еще по 2-3 маленьких кусочка черного хлеба в сутки.

После окончания диеты, за которую наиболее часто скидывают до 3-х килограммов, переходите на "арбузное питание" еще на 10 дней.

Ешьте на завтрак несладкую овсянку и небольшое количество сыра.

На обед – ломтик рыбы, птицы или мяса и овощной салат без жирной заправки.

На ужин – порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 35 кг веса.

За 15 дней арбузоедения можно скинуть до 10 килограммов.

Похожие материалы

  • Вред от диет... Сейчас диеты стали, пожалуй, одним из наиболее модных увлечений. Каких только не придумали диет в последние годы. Диета по группе крови, кремлевская диета,...
  • Правила загара... Чтобы загар идеально лег на ваше тело нужно соблюдать несколько правил, а именно: 1. Сначала сделайте пилинг кожи. А лучше сходите в турецкий хамам. В ...
  • Бег как аэробная нагрузка... 1. Перед тренировкой, чтобы избежать травмы, согревайте мышцы, а после растягивайтесь. 2. Бегать начинайте с десятиминутных пробежек, также можно начат...
  • Несколько вопросов о женской груди... Надо ли носить бюстгальтер? Женскую грудь поддерживают только соединительные ткани и кожа, а грудные мышцы являются только опорой. Даже выполнение физи...
Скоростной интернет через мобильный телефон благодаря новым тарифам от мегафон.
Супружеские отношения после родов

Супружеские отношения после родов

Практически каждая супружеская пара проходит этап изменения личных отношений после родов.…
Беременность и работа

Работа во время беременности

Как правильно вести себя во время беременности можно много не говорить, об этом должна…
Какие продукты сжигают жиры

Продукты для сжигания жира

Проблема избыточного веса сейчас является довольно актуальной. Огромное количество…
Арбузная диета

Арбузная диета

Диетические качества арбузов широко известны. Арбуз не даром считается замечательным…