Арбузная диета

Арбузная диета Диетические качества арбузов широко известны. Арбуз не даром считается замечательным мочегонным средством. И если ранние арбузы обычно имеют в своем составе немало нитратов, то хорошо вызревшие и съеденные в "положенное" время ничего, кроме пользы, вам не принесут.

Арбузную диету, как и большинство "крайних" монодиет, не следует продолжать больше 5 суток. За этот период времени вы серьезно избавитесь от избыточной воды в организме, шлаков, а кроме того лишних солей.

Диета проста: на протяжении дня вы съедаете арбуз из расчета кило мякоти на 10 кг вашего веса. С особенным вниманием следите за своим состоянием: время от времени организм плохо реагирует на такого рода арбузное монопитание. Но если к концу второго дня все с вами в норме (не возникло ни метеоризма, ни тяжести в животе, ни других неприятных последствий), продолжайте смело диету все 5 дней.

Не забывайте только, что запрещается проводить арбузную диету при сахарном диабете, камнях в почках, болезнях поджелудочной железы.

Если на одном арбузе "сидеть" вам будет нелегко, можете съедать еще по 2-3 маленьких кусочка черного хлеба в сутки.

После окончания диеты, за которую наиболее часто скидывают до 3-х килограммов, переходите на "арбузное питание" еще на 10 дней.

Ешьте на завтрак несладкую овсянку и небольшое количество сыра.

На обед – ломтик рыбы, птицы или мяса и овощной салат без жирной заправки.

На ужин – порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 35 кг веса.

За 15 дней арбузоедения можно скинуть до 10 килограммов.

Похожие материалы

  • Вред от диет... Сейчас диеты стали, пожалуй, одним из наиболее модных увлечений. Каких только не придумали диет в последние годы. Диета по группе крови, кремлевская диета,...
  • Несколько вопросов о женской груди... Надо ли носить бюстгальтер? Женскую грудь поддерживают только соединительные ткани и кожа, а грудные мышцы являются только опорой. Даже выполнение физи...
  • Бег как аэробная нагрузка... 1. Перед тренировкой, чтобы избежать травмы, согревайте мышцы, а после растягивайтесь. 2. Бегать начинайте с десятиминутных пробежек, также можно начат...
  • Правила загара... Чтобы загар идеально лег на ваше тело нужно соблюдать несколько правил, а именно: 1. Сначала сделайте пилинг кожи. А лучше сходите в турецкий хамам. В ...
Скоростной интернет через мобильный телефон благодаря новым тарифам от мегафон.
Уважение к мужу

Уважение к мужу

Как часто мы ошибочно считаем, что уважаем своего мужа! Но, при этом, постоянно указываем…
Правильное освещение ванной комнаты

Правильное освещение ванной комнаты

Современная ванна есть в каждом жилом помещении. У большинства день начинается и…
Любовь семья и быт

Отношения в быту

Когда молодые люди влюбляются и женятся, прежде всего ими движет желание заботиться друг…
Уход за меховыми изделиями

Уход за меховыми изделиями

Вещи из натурального меха (шуба, шапка, воротник) служат дольше, когда за ними правильно…